Seen, Flüsse und Freibäder locken wieder ins Freie. Mit einfachen Vorsichtsmaßnahmen lässt sich das Unfallrisiko deutlich senken.

Zeitdruck, Unsicherheit und fehlende Wertschätzung schaffen einen Nährboden für Konflikte in der Arbeitswelt. Wann daraus Mobbing wird und wie Betroffene Hilfe finden können, darüber spricht Mobbingberaterin Susanne Lew.

Das wirksamste Mittel gegen Rückenschmerzen braucht keinen Rezeptblock: Bewegung. Vor allem Muskelaufbau – und dazu zählt auch der oft unterschätzte Beckenboden – hilft dabei, die Wirbelsäule zu stabilisieren und Bandscheibenvorfällen vorzubeugen.

Hämorrhoiden sind weit verbreitet und ein Tabuthema. Dabei lassen sich Beschwerden wie Juckreiz oder Blutungen meist gut behandeln, erklärt die Chirurgin Annalisa Giana, die auch Tipps zur Vorbeugung hat. 

Bergtouren brauchen eine gute Vorbereitung. Die Osttiroler Alpinistin Lisi Steurer erklärt, worauf es dabei ankommt, welche Ausrüstung sie immer dabei hat und wie sie mit Gruppendruck am Berg umgeht.